Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2580 kkal
|
Lemak: 129,77g | Prot: 131,50g | Karb: 222,47g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Сармич Сыр Гранд, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гороховый Суп, Жареная Рыба (в Панировке), Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной, Лента Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Сармич Сыр Гранд, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ЭГО Кефирный с Клубникой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|