Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1348 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 105,62g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , RED Тёмный Шоколад, Мандарины, Ашан Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: RED Молочный Шоколад, Виноград, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|