Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1738 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 113,06g | Karb: 185,99g.
Makan Pagi: Банан, Янтарь Сыр Плавленый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Гречка, Куриные бедра. Makan Malam: Грудка в йогурте. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Зефир Ванильный, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|