Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1786 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 137,97g | Karb: 170,90g.
Makan Pagi: Zero Джем Абрикосовый , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Масло Гхи, Agama Тунец Филе. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|