Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 99,58g | Karb: 76,50g.
Makan Pagi: Boombar Topping Карамель, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Now Foods Organic Cocoa Powder, Магнит Банан. Makan Siang: Лук, Зеленый Луг Сметана 10%, Националь Рис для Плова, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Makan Malam: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|