Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1376 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 80,50g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Сахар, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Siang: Bonduelle Молодой Горошек, Дымов Сардельки Телячьи, Макароны с томатной пастой. Makan Malam: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, суп с вермишелью, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan имякакоето
|