Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1477 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 46,74g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мандарины, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Калифорния Люкс, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Кофе. Makan Malam: Активиа Probiotic Bowl с Клубникой и Миксом Орехов, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Терафлю Терафлю . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|