|
ну вот, вода ушла
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 68,35g | Karb: 251,98g.
Makan Pagi: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Омский Бекон Ветчина Питерская, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Makan Siang: Суп с рисом, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Makan Malam: Пирог с Картошкой, Белый Хлеб, Суп с килькой. Camilan/Lainnya: Крупская Шоколад Особый, Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|