Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 71,62g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Лента Яблоки Айдаред, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Fansipan Устричный Соус, Чеснок, Чай, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Солянка. Makan Malam: Салат Овощной, Каждый День Солянка, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Zaxarchenko
|