Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 85,94g | Karb: 92,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Росток, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Троекурово Котлеты XXL. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|