Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 113,43g | Karb: 254,27g.
Makan Pagi: pork tenderloin, asparagus, corn on the cob, bbq sauce. Makan Siang: fat free hot dog, sweet relish, wheat hot dog bun, sauerkraut. Makan Malam: peperonni pizza. Camilan/Lainnya: light beer. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|