Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 120,32g | Karb: 81,00g.
Makan Pagi: Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, fat free mozzarella, eggo multigrain waffles, Strawberries, egg whites. Makan Siang: Multi-Grain Sandwich Thins. Camilan/Lainnya: strawberries, wheybolic, emerald dry roasted almonds. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
core synergistics - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|