Jurnal Лифтоняша, 17 Nov 21

Profil Лифтоняша | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021

70 kg Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg. Sisa: 70 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:

1898 kkal

Lemak: 81,92g | Prot: 72,93g | Karb: 220,68g. Makan Pagi: Ватрушка с Творогом. Makan Siang: Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Юнис Пирог с Повидлом, Ватрушка с Творогом. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lagi...

2073 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Лифтоняша

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Лифтоняша, 17 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Лифтоняша