Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2180 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 149,40g | Karb: 225,09g.
Makan Pagi: Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Шебекинские Крупа Манная. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Makan Malam: Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Горбуша Жареная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Националь Семена Кунжута, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая, Смак Булка с Отрубями, Первый Вкус Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|