Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
821 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 147,70g | Karb: 77,35g.
Makan Pagi: ПП Самса с Курицей. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, ПП Гавайский Суп с Репой и Мидиями. Makan Malam: Салат Айсберг, ПП СКУМБРИЯ под ОДЕЯЛОМ. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая, ПП Тарт с Ежевикой. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zuzatka
|