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So, jetzt ist der anfängliche Wasserverlust durch.
Jetzt kann es losgehen mit dem abnehmen :)
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
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2046 kkal
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Lemak: 104,88g | Prot: 98,02g | Karb: 165,73g.
Makan Siang: Alnatura Linsen Dal, Dinkelbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig. Makan Malam: Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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