Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 90,98g | Karb: 153,45g.
Makan Siang: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, La Vita Salada Verão, Manzana, Natural Salads Couve Manteiga, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Hemmer Azeite de Dendê, Huevo (Entero), Berenjena, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Berenjena, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Tomates, Zanahoria Cocida, Bonduelle Vagem Fina, Cebollas. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|