Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1400 kkal
|
Lemak: 86,43g | Prot: 135,76g | Karb: 16,70g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Queijo Coalho, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Prozis Whey Isolado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafylsker
|