Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2233 kkal
|
Lemak: 95,86g | Prot: 107,11g | Karb: 244,61g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Хлеб Насущный Индейка Запечённая с Брокколи и Картофелем . Makan Malam: Milka Мороженое, Магнит Чиабатта Зерновая, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|