Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
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3181 kkal
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Lemak: 123,87g | Prot: 130,17g | Karb: 381,15g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Da Colônia Melado de Cana, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Doce de Leite, Predilecta Goiabada, Queijo Meia Cura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Rosquinha de Nata, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Da Colônia Melado de Cana. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan eduhst
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