Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 64,76g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Makan Siang: Campbell's Chunky Seafood Chowder . Makan Malam: No Name Salted Blanched Peanuts, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, LeanFit Complete Green Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|