Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1939 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 100,58g | Karb: 244,41g.
Makan Pagi: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Творог 9%, Майонез, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Край Каравай Ржаное Чудо. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Омский Бекон Ветчина Питерская, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|