Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2137 kkal
|
Lemak: 173,26g | Prot: 106,99g | Karb: 45,24g.
Makan Siang: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Арахис, Ашан Сливки 38%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|