Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2696 kkal
|
Lemak: 82,21g | Prot: 152,47g | Karb: 331,15g.
Makan Pagi: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, Ovo Frito. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo Frito, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joao paulo2020
|