Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 105,55g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Магнит Икра Минтая Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Makan Malam: Хлеб Черный, Сырой Овощ, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сладкий или Горький Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bantjk
|