Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2616 kkal
|
Lemak: 101,13g | Prot: 182,21g | Karb: 266,33g.
Makan Pagi: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), English Muffin with Butter , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg, Coffee, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit (Bowl). Makan Siang: New England Clam Chowder (with Milk), Catalina Crunch Cinnamon Toast, Wegmans Green Seedless Grapes. Makan Malam: Panera Bread Chicken Noodle Soup, Great Value Saltine Crackers. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Publix GreenWise Organic Honey, Yogi Tea Breathe Deep Tea, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|