Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 38,59g | Karb: 166,22g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Cimory Yogurt Drink. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Sayur Asem, Tempe Orek, Terong Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|