Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 126,66g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Мой Торт Сникерс, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Bontier Тесто Филло, Магнит Банан. Makan Siang: Мой Рулет Сладкий , Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Мой Рулет Сладкий , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Мои Тыквенные Оладьи, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|