Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1665 kkal
|
Lemak: 105,69g | Prot: 89,49g | Karb: 88,66g.
Makan Pagi: AH Ovengebakken Granola Bessen en Noten, Milbona Greek Style Yogurt Strawberry. Makan Siang: Tomatensaus, Butternut Pompoen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Colruyt Kippengehakt. Makan Malam: Tomatensaus, Carrefour Geraspte Kaas, Colruyt Kippengehakt, AH Courgette Spaghetti. Camilan/Lainnya: Goudse Kaas, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|