Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1527 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 54,40g | Karb: 238,60g.
Makan Pagi: Ketchup, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Casa De Mexico Pasta z Przesmażonej Czarnej Fasoli, Pęknięty Chleb Pszenny, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie. Makan Siang: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Łazanki, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Suszona Żurawina. Makan Malam: Olej Sezamowy, Sante Sezam , Winiary Sos Azjatycki, Tao Tao Ocet Ryżowy, Go Vege Tofu Naturalne , Sonko Ryż Biały, Biedronka Pieczarki, Tesco Cukier Trzcinowy, Marchewki, Brokuły, Cebule, Czosnek, Imbir, Sos Sojowy. Camilan/Lainnya: Miód, Go Vege Masło Orzechowe, Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, Pęknięty Chleb Pszenny. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|