Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2261 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 160,93g | Karb: 266,67g.
Makan Pagi: Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Makan Siang: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Fagioli Rossi , Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. Makan Malam: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|