Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
3207 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 257,18g | Karb: 368,15g.
Makan Pagi: Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Basmati-Reis, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Sesam Ungeschält, Kidneybohnen (Dose), Landfreund Linsen, Zwiebeln, Möhren, ORO di Parma Tomaten Passiert. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|