Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
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53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
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1532 kkal
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Lemak: 57,74g | Prot: 85,59g | Karb: 156,87g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Framboises, Bulk Psyllium Husk Powder, Max de Génie Farine D Arachide Bio Deshuilee, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. Makan Siang: Al'fez Natural Tahini, Champignons, Mâche, Gerentes Cadichevre , Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Alpro Skyr Style sans Sucres, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf. Makan Malam: Violife Crémeux, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Vemondo Tofu Basil, Mâche, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Cora Lentilles Corail, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Oignons, Carottes, Auchan Courges Butternut. Camilan/Lainnya: Noiseraie Prali Nut, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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