Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1902 kkal
|
Lemak: 98,41g | Prot: 63,17g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Останкино Сервелат Российский, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Восход Багет Французский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Makan Siang: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Ашан Макароны Ракушки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чим Чим Соус Терияки . Makan Malam: Сладуница Конфеты, Апельсин, Орехи Макадамии, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Роллтон Лапша Куриная. Camilan/Lainnya: Спартак Кюфон, Лента Хлеб Славянский, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KayaMilevskaya
|