Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2135 kkal
|
Lemak: 82,58g | Prot: 141,10g | Karb: 222,15g.
Makan Pagi: Чизкейк без Выпечки, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лакомо Сливки 10%, Изюм, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 9%, Творог 5%. Makan Malam: Виноград, Молоково Молоко 2,5%, Ruslab Mega Power. Camilan/Lainnya: Изюм, Молоково Молоко 2,5%, Виноград, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Vasco Батончик с Криспи, Молоково Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|