Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1387 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 134,11g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Salatgurke, Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Meggle Streichzart Gesalzen, Roggenbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Minutenschnitzel Rio. Makan Malam: Margarine, Rama Cremefine 7%. Camilan/Lainnya: REWE Karottini, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|