Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 79,17g | Karb: 202,29g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamtamia
|