Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 86,69g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Творог (Обезжиренный), Зельгрос Ветчина из Индейки, Пятерочка Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Makan Siang: Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Дальние Дали Шницель из Свинины , Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Fantelle Торт, Печень по-Строгановски, Капуста. Camilan/Lainnya: Трапеза Повидло Клубничное, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|