Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1122 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 61,61g | Karb: 95,81g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Белая Дача Зелень, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Бондюэль Маслины с Морской Солью, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца. Makan Siang: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Булгур (Вареный), Бондюэль Маслины с Морской Солью, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Кофемания Окрошка на Кефире. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|