Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
897 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 37,32g | Karb: 70,98g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Лаваш с Яйцом и Сыром, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . lagi...
|
|
495 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yukka06
|