Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
934 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 70,40g | Karb: 21,94g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Avofarm Avokado Yağı . Makan Siang: Zeytinyağlı Pırasa, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Muhammara, Adana Kebap, Kontrafile. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|