Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 98,81g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяная каша, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Венигрет, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо . Makan Malam: Лента Яблоко, Гречка Отварная, Масло Грецкого Ореха, Творог 5%, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|