Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2545 kkal
|
Lemak: 110,50g | Prot: 198,93g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rinatura Bio Haselnuss-Waffeln, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Siang: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Makan Malam: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Camilan/Lainnya: Clementinen, NEOH CrossBar, Zimtsterne. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|