Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1334 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 114,37g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Gusto Di Roma Макароны, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Monini Оливковое Масло, Цветная Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Моя Цена Клубника Замороженная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пестравка Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|