Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1040 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 61,23g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Обычное Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Тыква, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Арахис, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Тыква, Горбуша. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|