Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 127,16g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Эконива Молоко 1,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вареное Яйцо. Makan Siang: 4 Сезона 8 Овощей , Лук, ВкусВилл Мясо Мидий с/М в/У. Makan Malam: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лента Авокадо, Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Мацони, Мясновъ Шашлык из Говядины. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Zero Джем Вишня. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|