Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1579 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 130,22g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Makan Malam: Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|