Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 98,41g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: 1 WIN Коллаген, Vita Meal Onega 3-6-9, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Донская Мельница Крупа Манная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свиные Отбивные по-Французки. Makan Malam: Myprotein Protein Sandwich Cookie, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Запеканка из 5% Творога с Манкой на Кефире. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin_Khajiit
|