Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1614 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 110,68g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Глобус Форель Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Сметана , Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Говядина Постная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Хлеб Черный, Приготовленные Грибы (с Жиром). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|