|
Не смотря на начало кд вес падает , приятненько )
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
396 kkal
|
Lemak: 8,94g | Prot: 31,97g | Karb: 49,20g.
Makan Pagi: Финик, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|